Przyczyny bezsenności

Bezsenność może być spowodowana przez wiele czynników, jednakże czasem oznacza poważną chorobę, jak np. nadczynność tarczycy. Podstawowym problemem wielu osób jest brak przestrzegania głównych zasad higieny snu. Zalicza się do nich m.in. regularne i stałe godziny snu, zadbanie o odpowiednie ... Czytaj dalej →
Strona 3 z 3123